Slaap is een van de belangrijkste dingen om te doen. Slaap zorgt er niet alleen voor dat je genoeg energie hebt, maar het geeft je lichaam ook tijd om zich te herstellen. Slecht slapen kan zorgen voor een slecht humeur,
Gezond eten is helemaal niet zo moeilijk als de meeste mensen denken, je moet gewoon weten wat je gaat maken. De meeste vinden het moeilijk om gezond te koken, dit omdat je niet altijd direct weet wat je klaar kan
Een goede tandhygiëne en gezondheid dragen bij aan uw algehele gezondheid. Dit komt omdat slechte bacteriën zich kunnen innestelen en zo uw weerstand naar beneden helpen. Het is daarom erg belangrijk dat u zeker twee keer per jaar naar de
Het dragen van je baby is altijd spannend en een heel avontuur, mood swings, eetbuien, zwellingen, vermoeidheid en noem maar op. Een zwangerschap is geen appeltje-eitje, is een best vermoeiende ervaring. Natuurlijk kies je er zelf voor, als je verlangt
Niemand kan ontkennen dat yoga niet goed is voor je lichaam en geest. Yoga is één van de bekendste vormen om zowel je lichaam als je geest tot rust te laten komen. Na een lange drukke week verlangt het menselijk
Als we het hebben over een vaporizer denk je misschien al snel aan een klein formaat. Deze kun je gemakkelijk meenemen. Je hebt onderweg dus altijd je vaporizer bij je. Maar de ontspanning van het gebruik van een vaporizer kun
Binnen de oogheelkunde heb je verschillende niveaus waarin geacteerd wordt. De Optometrie is uitgebreider dan je zou denken. Want buiten een opticien en een oogarts bestaat er ook nog een optometrist. Maar wie doet wat dan van deze 3? In
Chiropraxie is een snel groeiende trend geworden die gericht is op de diagnose en behandeling van mechanische aandoeningen van het bewegingsapparaat, maar het is voor veel gebruikers nog een onbekende praktijk, aangezien een groot percentage van de bevolking last heeft
Naar schatting heeft ongeveer 1 op de 5 Nederlanders te maken met een angststoornis, of daar in het verleden mee te maken gehad. Angststoornissen zijn één van de meest voorkomende psychische klachten onder Nederlanders. Bovendien kan iedereen ermee te maken
De lever is een zeer belangrijk orgaan in het lichaam. Het vervult vele essentiële functies, zoals het filteren van bloed en het metaboliseren van overtollig vet, koolhydraten en eiwitten voor energie. De lever kan echter ziek (of “vervet”) raken als
Het is mogelijk om donkere huidvlekken lichter te maken en ouderdomsvlekken te verwijderen. Om te begrijpen hoe dat mogelijk is, helpt het om te begrijpen wat de oorzaak van de donkerheid is. Er zijn verschillende mogelijke oorzaken. Zwangerschap/menopauze Hormonale veranderingen
Bach bloesem is een prachtig middel dat jouw help om te mediteren en jouw rust en innerlijke vrede te vinden. Maar wist je dat er nog veel meer dingen zijn die je kan doen om jezelf te helpen? Sterker nog,
Veel personen zijn na een drukke week vaak erg gestrest of voelen ze zich niet meer goed in hun vel. Natuurlijk is het belangrijk om altijd tijd voor jezelf te maken en aandacht te schenken aan je mentale gezondheid. Hoe
Een van de meest populaire plaatsen om marihuana-parafernalia te kopen, is een smartshop. Een smartshop biedt doorgaans een grote verscheidenheid aan bongs, pijpen, vloeitjes en andere artikelen die worden gebruikt voor het roken van can nabis. Maar wat verkopen ze
Slaap is natuurlijk belangrijk en een noodzaak voor ieder mens. Toch kan slaap van persoon tot persoon verschillen, niet iedereen krijgt het aantal uren slaap die ze nodig hebben of kan even goed slapen in de nacht. Het aantal nachtrust
Een veelvoorkomend slaapprobleem is snurken. Bij veel mensen belemmert snurken hun nachtrust. Snurken is niet alleen vervelend voor jezelf, maar ook voor je partner waar je naast ligt. Niks is prettiger dan het hebben van een goede nachtrust. Vind jij
Als je niet in een gelovige omgeving bent opgegroeid, heb je misschien geen idee wat een communie is of wat er tijdens de communie gebeurt. De meestgestelde vragen over de communie vind je in dit artikel. Wat is een communie
De zorgkosten gaan, zoals vrijwel ieder jaar, omhoog in 2022. Dat betekent dat onder andere de zorgpremie duurder wordt. Voor veel mensen is dat vervelend, maar hoe komt het eigenlijk dat deze kosten zo blijven stijgen? In dit artikel geven
Havermout, gemaakt van droge haver, is een favoriet ontbijt voor veel mensen, vooral degenen die proberen een paar kilo’s kwijt te raken om af te slanken. Haver zit boordevol gezonde koolhydraten en vezels en is een volkoren voedsel waarvan wordt
Voor veel mensen is de eerste stap op weg naar herstel het erkennen van hun persoonlijke strijd met drugsverslaving. De volgende stap is het vinden van een behandelingsprogramma dat kan helpen bij het herstellen van hun algehele gezondheid, welzijn en
Je hebt het zelf vast wel ooit gemerkt wanneer je je in een groot gebouw bevindt zoals een groot kantoor, school of ziekenhuis, dat het binnenklimaat in de meeste gevallen zeer prettig is. Het is er niet te warm of
Die akelige drang naar een sigaret. U wordt onrustig, voelt het misschien door uw armen en benen of het zweet breekt u uit. U wordt paniekerig en grijpt weer naar een sigaret. Een van de meest verslavende stoffen op de
Het is Ushersyndroom is een genetische ziekte die 1 op de 10.000 mensen hebben. Mensen met het Ushersyndroom hebben krijgen deze ziekte van beide ouders. Veel mensen weten niet dat ze drager zijn het Usher gen. Als twee partners het
Een schimmelnagel is een vervelende, maar snel opgelost probleem. Een schimmelnagel of kalknagel ontstaan door een infectie bij de voeten. Deze infecties kunnen op twee manieren ontstaan, je hebt het van iemand opgelopen in een openbaar zwembad of sauna. Het
De beste activitytrackers van 2021 Met een activitytracker kunt u uw stappen, lichaamsbeweging, slaap en meer bijhouden. Sinds 2015 hebben we in totaal meer dan twee maanden hardgelopen, gewandeld, gezwommen, gefietst, geslapen en, kortom, dag en nacht geleefd met 28
Het kiezen van een tandarts in Breda (woordgrapje) is nog niet zo eenvoudig als het lijkt. Zeker niet wanneer je een gebit hebt dat regelmatig verzorgd moet worden. Iedereen gaat natuurlijk wel naar de tandarts maar sommige mensen hebben genoeg
Wil jij graag een gezondere leefstijl aannemen? Dan kun je overwegen om de hulp in te schakelen van een online personal trainer. Een online personal trainer bereikt samen met jou jouw doelen voor een gezonde leefstijl. Een personal trainer in
Na uitputting moet je je hele (werk) leven veranderen Mensen die uitgeput zijn, maken zich vaak zorgen dat ze veel van hun leven zullen moeten veranderen om niet opnieuw uitgeput te raken. Misschien wilt u weten of u nog kunt
Dat u voor problemen met het bewegingsapparaat bij de fysiotherapeut terecht kunt weet u waarschijnlijk wel. De fysiotherapeut is dé specialist voor alles wat met het steun- en bewegingsapparaat te maken heeft. Uw kaak is ook een gewricht, dus met
Royal Jelly, of koninginnengelei in het Nederlands, wordt ook bijenmelk, koninginnenbrij of -brood genoemd. Het is de voeding die bijenlarven krijgen. Elke larve krijgt gedurende de eerste drie dagen royal jelly gevoed. Het is zeer voedzame substantie door een hoog koolhydratengehalte.
De functie en lichamelijke gevolgen van cortisol Wanneer je veel stress ervaart is de kans groot dat je te veel cortisol in je lichaam hebt. Misschien is deze term je redelijk onbekend en weet je niet precies wat hiervan de
Een van de grootste uitdagingen voor chiropractors Nijmegen is de publieke perceptie van chiropractie. Velen geloven nog steeds dat de voordelen van chiropractische aanpassingen beperkt zijn tot het verlichten van rug- en/of nekklachten. Dit is echter slechts een klein deel
Het komt zelden voor dat we geen wc-papier in huis hebben. Soms heb je misschien een paar rollen nodig voor die snelle uitstapjes naar het toilet. Of misschien heb je een hele rol nodig om er zeker van te
Doorbreek het taboe op urineverlies Wist u dat wereldwijd één op de drie vrouwen last heeft van urineverlies? En dat één op de zes mannen hier ook last van heeft? U zou denken dat dit een kwaaltje is waar alleen
Chi Kung is een algemene term voor verschillende oefeningen om je Chi makkelijker te laten stromen door het lichaam. Chi Kung wordt al meer dan 4000 jaar gebruikt in China om geest en lichaam in balans te houden. De term
Wat is RSI of een muisarm eigenlijk? Een muisarm is een onderdeel van RSI-achtige klachten. RSI ontstaat door een verkeerde houding. Dit kan onder andere achter een bureaustoel in het kantoor zijn. Door een bepaalde houding die steeds wordt aangenomen
Een tandarts kiezen lijkt misschien triviaal maar het goed om op een aantal zaken te letten voordat je een beslissing maakt. Het gaat ten slotte om je tanden en veel mensen blijven jaren, of zelfs hun hele leven bij dezelfde
Ontspannen richting energietransitie dankzij de opkomst van elektrische boilers en cv’s. Het klimaatakkoord ligt gevoelig voor mensen blijkbaar, vanwege de mogelijk hoge kosten die dat aan zich verbindt. Dit is echter absoluut niet nodig. Er zijn namelijk goede en betaalbare
Als er sprake is van overwicht, kan het nodig zijn om afvallen Groningen op poten te zetten. Overwicht is ongezond en zorgt niet alleen voor fysieke klachten, maar ook voor mentale. Om daar van af te komen, is het zaak
Heb je wel eens gehoord van metformine? Misschien gebruik je het wel. Dit is een middel wat de bloedsuiker zal verlagen. Als je namelijk teveel suiker in je bloed hebt dan maakt dat je ziek en dat is ook weer
Er zijn van die dingen waaraan je merkt dat je ouder wordt. Misschien merk je dat je de muziek van nu niet zo boeiend vindt. Je haalt misschien geen nachten meer door, omdat je belang hecht aan een goede nachtrust.
Littekens ontstaan om verschillende redenen en zijn daarom dus altijd anders. Dit hangt van een aantal factoren af, zoals de locatie van het litteken op het lichaam, je leeftijd en problemen tijdens het genezingsproces. Vaak valt het litteken te camoufleren,
De nieuwe generatie rokers hebben een andere manier van roken bedacht die de ervaring naar een ander niveau tilt. Daarbij is er vooral rekening gehouden dat de beleving altijd plezierige is. Een e smoker wil natuurlijk altijd de beste smaak
Euro Transport College vindt het belangrijk dat chauffeurs ook onderweg Eerste Hulp kunnen verlenen op een moment dat een dringende situatie zich voor doet. Daarom bieden ze ook EHBO cursussen in Maastricht aan. Zeker wanneer je veel onderweg bent en
Ten eerste, wat is dat, magnesium? Nou, magnesium is een belangrijk mineraal dat van nature voorkomt in een ton voedsel waar ik geen genoeg van krijg, zoals spinazie. Iemand vertelde me dat magnesium betrokken is bij meer dan 300 fysiologische
Ben je het ook zat om altijd maar te moeten vragen of mensen het nogmaals kunnen herhalen? Of dat je niets mee krijgt vooral wanneer er meer geluid om je heen is? Dan kan Online webshop hoortoestellen je helpen om
Een vierde van de Nederlanders heeft regelmatig last van slapeloosheid. De medische term van slapeloosheid is insomnia. Het kan bij slapeloosheid gaan om de volgende klachten: moeite met inslapen, ‘s nachts wakker worden of ’s ochtends vroeg wakker worden.
Meestal willen kinderen al op zeer jonge leeftijd zelf hun tanden poetsen met een bamboe tandenborstel voor kinderen. Dat is prima. Stimuleer dat vooral. Goed tandenpoetsen gaat niet vanzelf, dat moet een kind leren. Hoe leer je dan een kind
Woont u in Overijssel of Gelderland en wilt u volgend jaar overstappen naar een andere ziektekostenverzekeraar? Dan kunt u profiteren van de voordelen die Salland Zorgverzekeringen te bieden heeft. Als kleinschalige, regionale ziektekostenverzekeraar zijn wij beter in staat om ons
Onze ogen zijn een groot goed. Wat zouden we zonder ze moeten? En er zijn helaas heel wat zaken die mis kunnen gaan. Wij bespreken hier een aantal oogproblemen die vaak voorkomen. Staar Bij staar lijkt het of er zich
