Fysiotherapie bij een peesontsteking in de schouder

Een peesontsteking in de schouder kan een pijnlijke en beperkende aandoening zijn die het dagelijks leven kan beïnvloeden. Het kan een gevolg zijn van overmatig gebruik van de schouder, een plotselinge beweging of een traumatisch letsel. Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van pijn en het herstellen van de mobiliteit van de schouder.

De eerste stap in de behandeling van een peesontsteking in de schouder is het verminderen van de ontsteking. Dit kan worden bereikt met behulp van ijs, rust en het vermijden van activiteiten die de schouder belasten. Het is ook belangrijk om de oorzaak van de ontsteking te identificeren en te behandelen, om herhaling te voorkomen.

Een fysiotherapeut kan helpen bij het ontwikkelen van een plan om de pijn te verminderen en de mobiliteit te herstellen. De fysiotherapeut kan oefeningen aanbevelen die de spieren rondom de schouder versterken en flexibiliteit opbouwen. Dit kan de schouder helpen stabiliseren en de kans op herhaling van de peesontsteking verminderen.

Een veelgebruikte methode bij de behandeling van een peesontsteking in de schouder is de excentrische training. Dit type training richt zich op het versterken van de spieren rondom de schouder door ze in een gecontroleerde en excentrische beweging te belasten. Dit kan helpen bij het versterken van de pezen en het verminderen van de pijn.

Een andere veelgebruikte methode bij de behandeling van een peesontsteking in de schouder is de mobilisatie van de schouder. Hierbij wordt de schouder zachtjes bewogen in verschillende richtingen, om de mobiliteit te herstellen en de pijn te verminderen. De fysiotherapeut kan ook specifieke oefeningen aanbevelen om de schouder mobiliteit te verbeteren.

Daarnaast kan de fysiotherapeut advies geven over hoe u uw schouder kunt gebruiken tijdens dagelijkse activiteiten, zoals werken of sporten. Door de schouder op de juiste manier te gebruiken en te belasten, kan de kans op herhaling van de peesontsteking worden verminderd.

Tot slot kan de fysiotherapeut samenwerken met uw arts om ervoor te zorgen dat u de juiste behandeling krijgt. Als er medicatie of andere medische interventies nodig zijn, kan de fysiotherapeut u doorverwijzen naar de juiste specialist.

In conclusie kan fysiotherapie een effectieve behandeling zijn voor een peesontsteking in de schouder. Het kan helpen bij het verminderen van pijn, het herstellen van de mobiliteit van de schouder en het voorkomen van herhaling. Een fysiotherapeut van Curfs Fysio kan u helpen bij het ontwikkelen van een plan op maat voor uw specifieke situatie en u begeleiden bij elke stap van het herstelproces.