Manuele therapie bij lage rugklachten

Manuele therapie is een behandelmethode waarbij de therapeut met zijn handen de gewrichten beweegt om klachten te verminderen. Bij lage rugklachten kan manuele therapie uitkomst bieden, omdat het kan zorgen voor een verbeterde beweeglijkheid en minder pijn.

Lage rugklachten zijn veelvoorkomende klachten waarbij mensen pijn ervaren in het gebied tussen de onderste ribben en de billen. Deze klachten kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, verkeerde houding, hernia of slijtage. Manuele therapie kan helpen bij klachten die ontstaan door een verminderde beweeglijkheid van de gewrichten in de lage rug.

Tijdens een manuele therapie sessie zal de therapeut eerst een uitgebreide analyse maken van de klachten en het lichaam. Vervolgens zal hij met zijn handen de gewrichten in de rug bewegen om deze te mobiliseren en eventuele blokkades op te heffen. Ook kan de therapeut gebruikmaken van manipulaties, waarbij hij met een snelle beweging een gewricht terug in de juiste positie zet. Dit kan soms gepaard gaan met een krakend geluid.

Manuele therapie kan naast pijnvermindering ook zorgen voor een betere beweeglijkheid van de gewrichten en verbeterde spierfunctie. Dit kan ervoor zorgen dat de klachten verminderen en minder snel terugkeren. Manuele therapie wordt vaak gecombineerd met oefentherapie, waarbij de patiënt oefeningen krijgt om de spieren rondom de gewrichten sterker te maken en de houding te verbeteren.

Het is belangrijk om te weten dat manuele therapie niet voor iedereen geschikt is. Bijvoorbeeld bij ernstige afwijkingen aan de wervelkolom of bij bepaalde aandoeningen, zoals osteoporose, kan manuele therapie afgeraden worden. Het is daarom belangrijk om eerst goed advies te vragen aan een specialist voordat je besluit manuele therapie te ondergaan.

In conclusie kan manuele therapie bijdragen aan het verminderen van lage rugklachten. Een deskundige manuele therapeut kan door middel van mobilisaties en manipulaties de gewrichten in de rug beweeglijker maken en daardoor de klachten verminderen. Het is wel belangrijk om eerst goed te laten onderzoeken of manuele therapie geschikt is voor jouw klachten.

Lees hier meer over manuele therapie bij lage rugklachten.