Bekkenbodemspieren trainen met EMS training
Verschillende programma’s om de bekkenbodemspieren op een goede manier te trainen zijn vaak bekend voor vrouwen. Maar wist je dat bekkenbodemspieren trainen ook veel voordelen oplevert bij mannen? Neem bijvoorbeeld de zeer doeltreffende bekkenbodemtraining middels EMS, geschikt voor vrouwen én