5-S Webgids
Image default
Gezondheid

Welke lattenbodem is het beste?

Welke lattenbodems zijn het beste?

Een goede bedbodem is uiterst belangrijk omdat hij de juiste ondersteuning en ventilatie garandeert. Er zijn verschillende opties als het gaat om bedbodems; divan, vaste latten of verende latten onder andere variaties. Terwijl divanbodems meestal massief zijn, zijn lattenbodems de populairdere keuze omdat ze kosteneffectiever en duurzamer zijn dan de meeste divanbodems.

Maken bedlatten een verschil?

Ja, dat doen ze! Latten zorgen ervoor dat uw matras comfortabeler ligt en meer ondersteuning biedt. Ze werken samen met uw matras om u de broodnodige ondersteuning te geven wanneer u op uw bed ligt. Ze verhogen ook de luchtstroom van uw hoofdeinde naar uw tenen, waardoor uw matras langer voldoende luchtig en fris blijft. Bij een recente lattenbodem test zijn de verschillende lattenbodems gestest op verschillende functionaliteiten en comfort.

Massieve latten vs. verende latten

Het belangrijkste verschil tussen massieve en verende latten is de manier waarop ze aan het bedframe zijn bevestigd, en het mechanisme dat ze gebruiken. Massieve latten zijn plat en lopen over de breedte van het bed, meestal gemaakt van een stevige houtsoort zoals dennenhout.

Geveerde latten zijn meestal gemaakt van flexibel multiplex zoals beukenhout. Ze worden in 2 rijen geplaatst die tot halverwege het bed reiken tot aan de middenbalk, die meestal op zijn plaats wordt bevestigd met een plastic clip die in gaten in het bedframe wordt geschoven.

Massieve latten

Massieve latten worden aanbevolen als u het comfort en de ondersteuning van uw matras alleen prefereert. Een matras met een gemiddeld gevoel kan bijvoorbeeld zachter aanvoelen op verende latten omdat ze minder weerstand bieden dan massieve latten. Evenzo kan een stevige matras niet zo stevig aanvoelen als u zou willen wanneer u verende latten gebruikt.

Door zijn structuur zorgt een vaste lattenbodem voor een uitstekende verdeling van de druk. Deze gelijkmatige verdeling helpt bij de ondersteuning van de rug, en in tegenstelling tot een verende lattenbodem helpt een vaste lattenbodem bij het absorberen van bewegingen. Dit helpt slaapstoornissen te verminderen die veroorzaakt worden door een partner die ’s nachts in bed beweegt.

Geveerde latten

Geveerde latten bootsen het mechanisme van veren na, en zijn zo aan het bed bevestigd dat ze naar boven buigen. Ze geven het bed een ‘verend’ of springerig gevoel en fungeren als schokdemper voor de matras. Wanneer u op het bed zit of ligt, buigen de latten onder het gewicht naar beneden.

De latten zijn afzonderlijk aan het bedframe bevestigd en nemen elk afzonderlijk de druk op, in tegenstelling tot een vaste lattenbodem waar de druk over de hele bedbodem wordt verdeeld. Naast deze houten en veren latten bestaan er ook elektrische lattenbodem.

Is het schadelijk hoe ver de latten uit elkaar staan?

Ja! Als de latten te dicht bij elkaar geplaatst worden, zal het bed zeer stevig aanvoelen, mogelijk zelfs te stevig. Hoe kleiner de ruimte tussen de latten, hoe minder lucht er kan circuleren. Als de latten daarentegen te ver uit elkaar liggen, zal het bed hobbelig aanvoelen en zullen de grote tussenruimten de matras ongelijkmatig doen slijten.

Hoewel er geen geschreven regel is over hoe ver de bedlatten uit elkaar moeten staan, wordt aanbevolen om ze niet meer dan zeven centimeter (70mm) uit elkaar te plaatsen. 

Voordelen van verende latten
Schokabsorberend – Geveerde latten fungeren als schokdempers, ze buigen onder de matras en nemen het grootste deel van de druk op.

Langere levensduur van de matras – Geveerde latten buigen onder het gewicht door naar een vlakke positie, wat betekent dat u niet te diep in de matras kunt wegzakken omdat de latten het grootste deel van de druk opvangen.
Nadelen van verende latten

Kortere levensduur – Er wordt meer druk uitgeoefend op elke afzonderlijke lamel, waardoor ze mogelijk verzwakken omdat het gewicht niet gelijkmatig over het frame wordt verdeeld. Dit kan leiden tot gebroken lamellen die vervangen moeten worden. Als gebroken latten onopgemerkt blijven, kan het gespleten hout mogelijk schade en slijtage aan de onderkant van de matras veroorzaken.

Springerig bed – Als u ’s nachts in uw bed beweegt, bewegen de latten met u mee. Hoewel sommige mensen de voorkeur geven aan een springerig bed, kan dit leiden tot een verstoorde slaap voor u of uw partner als een van u rusteloze slapers bent die ’s nachts beweegt.

Voordelen van massieve lattenbodems

Levensduur – Omdat de latten plat zijn en aan het bedframe zijn bevestigd, wordt de druk gelijkmatig over alle latten verdeeld, wat de levensduur ten goede komt. Mocht er een lamel breken, dan zijn ze heel gemakkelijk te vervangen, hoewel dit waarschijnlijk niet zal gebeuren, tenzij er een zwakte of fout in het hout zit dat voor die lamel is gebruikt.

Voordelen voor de gezondheid 

Massieve lattenbodems bieden een goede ondersteuning voor de rug, omdat ze zich kunnen aanpassen aan verschillende gewichten, en bieden een steviger gevoel. Een lattenbodem is niet alleen goed voor uw gezondheid, maar ook voor de gezondheid van uw matras. Hij biedt het nodige comfort, flexibiliteit en ondersteuning, terwijl hij de levensduur van uw matras verlengt door hem luchtig en fris te houden.
Wat is nu het beste, een massieve of een verende lattenbodem?
Er is geen goed of fout antwoord hier, aangezien beide verschillende types van bedframe hun voor- en nadelen hebben.

lattenbodem

 

https://slaapwetenschap.nl/